Ogni anno la stessa domanda: “Quale crema solare devo usare?” E ogni anno la stessa confusione tra SPF 30 e 50, filtri chimici e minerali, prodotti waterproof che poi non lo sono davvero. La protezione solare è il gesto di prevenzione più semplice e più efficace che esista per la salute della pelle, eppure laContinue reading Protezione solare 2026: la guida del dermatologo su SPF, applicazione e prevenzione del melanoma
Author Archives: elias
Botulino e filler: quello che devi sapere prima di scegliere un trattamento estetico medico
Hai iniziato a notare quelle rughe sulla fronte che non vanno via nemmeno quando il viso è rilassato. Oppure le labbra che si sono assottigliate, le occhiaie scavate, i solchi ai lati del naso più marcati. Hai pensato di fare “qualcosa”, ma tra amiche che consigliano, influencer che promuovono e offerte a basso costo spuntateContinue reading Botulino e filler: quello che devi sapere prima di scegliere un trattamento estetico medico
Camera iperbarica e sport: ossigenoterapia iperbarica per il recupero atletico avanzato
C’è un motivo se atleti professionisti come LeBron James, Cristiano Ronaldo e Novak Djokovic hanno fatto della camera iperbarica uno strumento fisso della loro routine di recupero. Non è una moda né un effetto placebo: l’ossigenoterapia iperbarica (HBO) è una tecnologia medica con decenni di utilizzo clinico alle spalle, che oggi sta trovando un campoContinue reading Camera iperbarica e sport: ossigenoterapia iperbarica per il recupero atletico avanzato
Protezione solare 2026: la guida del dermatologo su SPF, applicazione e prevenzione del melanoma
Ogni anno la stessa domanda: “Quale crema solare devo usare?” E ogni anno la stessa confusione tra SPF 30 e 50, filtri chimici e minerali, prodotti waterproof che poi non lo sono davvero. La protezione solare è il gesto di prevenzione più semplice e più efficace che esista per la salute della pelle, eppure laContinue reading Protezione solare 2026: la guida del dermatologo su SPF, applicazione e prevenzione del melanoma
Esame dei micronutrienti: le carenze invisibili che impattano la tua salute ogni giorno
Ti senti stanco anche dopo aver dormito otto ore. Ti capita di avere crampi notturni, unghie fragili, capelli che cadono più del solito. La concentrazione non è quella di una volta. La pelle è spenta. Magari hai pensato che fosse l’età, lo stress, una fase. E se invece dietro questi sintomi ci fosse qualcosa diContinue reading Esame dei micronutrienti: le carenze invisibili che impattano la tua salute ogni giorno
Ansia e insonnia: il percorso integrato Polarmed mente-corpo per ritrovare l’equilibrio
C’è un momento, nella vita di chi soffre di ansia e insonnia, in cui ci si rende conto che le soluzioni isolate non bastano più. Hai provato a dormire meglio, hai tagliato il caffè, hai scaricato un’app di meditazione, hai forse anche preso qualcosa per dormire. Per qualche giorno funziona, poi tutto torna come prima.Continue reading Ansia e insonnia: il percorso integrato Polarmed mente-corpo per ritrovare l’equilibrio
IV Therapy: cosa sono le infusioni endovenose, a cosa servono e chi può beneficiarne
Negli ultimi anni la IV Therapy — letteralmente “terapia endovenosa” — è passata dagli ospedali e dai protocolli di urgenza al mondo della medicina preventiva e della longevità. Sportivi, professionisti sotto stress, persone in convalescenza o semplicemente chi vuole ottimizzare il proprio benessere stanno scoprendo i benefici delle infusioni di vitamine, minerali e antiossidanti somministratiContinue reading IV Therapy: cosa sono le infusioni endovenose, a cosa servono e chi può beneficiarne
Disturbi del sonno: tra insonnia e ansia, quando è il momento di chiedere aiuto specialistico
Sono le tre di notte. Guardi il soffitto da ore. Domani hai una giornata importante e sai che sarai distrutto. La mente non si ferma: ripensi a una conversazione, a un’email da scrivere, a una preoccupazione. Ti rigiri nel letto, controlli il telefono, ti alzi a bere, torni a letto. E più ti sforzi diContinue reading Disturbi del sonno: tra insonnia e ansia, quando è il momento di chiedere aiuto specialistico
Asse intestino-cervello: come la dieta influenza l’umore, l’ansia e la salute mentale
“Ho le farfalle nello stomaco”, “mi si è chiuso lo stomaco dall’ansia”, “l’intestino è il nostro secondo cervello”. Sono espressioni che usiamo da sempre, quasi senza pensarci. Negli ultimi vent’anni la scienza ha dimostrato che dietro queste frasi si nasconde una verità biologica precisa: tra intestino e cervello esiste una comunicazione costante e bidirezionale, mediataContinue reading Asse intestino-cervello: come la dieta influenza l’umore, l’ansia e la salute mentale
Emicrania: non è solo mal di testa. Guida completa alla diagnosi neurologica e alla cura
Chi soffre di emicrania lo sa: non si tratta di un semplice “mal di testa”. È un dolore che cancella intere giornate, che ti costringe al buio, che ti fa annullare appuntamenti, riunioni, viaggi. È una condizione che troppo spesso viene minimizzata — da chi non ne soffre, ma anche da chi ne soffre eContinue reading Emicrania: non è solo mal di testa. Guida completa alla diagnosi neurologica e alla cura